Luminothérapie TERRAILLON DREAMER
Marque TERRAILLON Type d'appareil Activateur de sommeil Informations complémentaires Dreamer est une aide à l'endormissement par la lumière. Endormez-vous en un rien de temps grâce aux programmes d'endormissement. FONCTIONNEMENT : Le Dreamer vous propose deux programmes d'endormissement, tous deux utilisant la lumière rouge (seule couleur qui ne bloque pas la sécrétion de mélatonine - hormone du sommeil - à l'inverse de la lumière bleue par exemple). - Le mode coucher de soleil (durée 20 minutes) : des teintes orangées évoluent vers un rouge chaud pour vous aider à vous endormir en douceur. - La cohérence cardiaque (durée 15 minutes) : Les exercices de respiration sont reconnus pour faciliter la détente et lutter contre le stress. Par ailleurs, en agissant favorablement sur votre fréquence cardiaque, les exercices de cohérence cardiaque vous amènent naturellement à un état de veille puis de sommeil. Inspirez lorsque la luminosité de la lumière rouge augmente et expirez lorsqu’elle diminue. Vous allez vous relaxe r et être dans les bonnes conditions pour vous endormir. Vous pouvez aussi utiliser le Dreamer pour créer une ambiance lumineuse personnalisée (au choix parmi 16 millions de couleurs) dans votre chambre, ou pour vous éclairer la nuit. POUR QUI ? Cet appareil est parfait pour tous ceux qui ont des difficultés à s’endormir : stress chronique et ponctuel (examen par exemple), pensées plein la tête, réveils nocturnes, stimuli externe (bruit, lumière) décalage horaire ou tout autre trouble du sommeil. PRATICITE : Dreamer fonctionne sur batterie rechargeable en USB (câble USB inclus), et vous offre une autonomie d'une semaine d'utilisation (8 cycles environ) pour 80 minutes de charge seulement. Et grâce à son f ormat compac t, vous pouvez l'emmener partout avec vous ! Les 3 interfaces tactiles le rendent très simple d'utilisation. Pour lancer le mode souhaité, il vous suffit d'effleurer le bouton associé. Dimensions produit H 3,5 cm x L 10,3 cm x P 10,3 cm Dimensions colis H 13,6 cm x L 13,6 cm x P 7 cm Poids brut 0,35 kg Code article 983086
